Новости и обзоры

Болезни, которые можно приобрести на работе в офисе
Американские медики составили рейтинг десяти наиболее опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье офисных работников.

По их мнению, особую опасность представляет малоподвижный характер офисной работы, в результате чего резко повышается риск заболеть ожирением. Чтобы этого избежать, врачи советуют хотя бы два часа в день гулять пешком, рассказывает metro.for-ua.com.

Кроме того, из-за продолжительного сидячего положения у человека может возникнуть тромбоз ног и легких, причиной которого служит замедление кровотока. При этом просветы сосудов заполняются сгустками крови, препятствующими нормальному кровообращению. В запущенном виде тромбоз может привести к инфаркту и инсульту.

Офисные работники также часто страдают от головных болей. По словам американских медиков, мигрень может быть вызвана отеком шейных мышц, а также мерцанием флуоресцентных ламп.

Отсутствие физических нагрузок и частое недосыпание может привести к непреодолимой сонливости на рабочем месте. В этом случае врачи советуют чаще бывать на воздухе раньше ложиться спать.

У офисных работников очень высокий риск заболевания так называемым синдромом "туннельного запястного канала". Эта болезнь является одной из форм артрита кистей рук, вызываемая долгой работой за компьютером.

Американские медики советуют как можно больше уделить внимания организации своего рабочего места, так как неудобная поза, вызванная неэргономичным размещением кресла, стола и монитора, приведет к напряжению мышц спины, шеи плеч. В итоге в конце рабочего дня человек физически устанет больше, чем отработавший смену шахтер.

"Не забывайте хотя бы раз в полгода мыть клавиатуру, мышку и стол!", - говорят медики, предупреждая об инфекционных и вирусных опасностях. Именно в клавиатуре и мышке со временем скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов.

Еще один фактор риска для офисных работников - необходимость практически все восемь часов рабочего дня смотреть в монитор. Врачи предупреждают, что отсутствие отдыха для глаз может привести к значительному снижению остроты зрения.

Иногда в офисе необходимо передвинуть мебель или переставить оборудование. В этом случае необходимо прежде всего правильно оценить свои возможности, чтобы не повредить спину.

Американские врачи также советуют раз в сутки делать влажную уборку офиса, чтобы уменьшить содержание пыли в воздухе, которая не только вредит органам дыхания, но и является переносчиком микробов.

Men's Life

Серверы Supermicro

Cайты наших клиентов

www.inter-m.egood.com.ua Направление деятельности: качественная полноцветная полиграфия: картонная упаковка, этикетка, каталоги, плакаты, буклеты, Немецкое оборудование; приемлемые цены. Фотосессии, разработка дизайна.

www.1000mebliv.egood.com.ua Студия дизайна мебели «1001 МЕБЕЛЬ» работает с 2004 года, изготавливая мебель по индивидуальным заказам. Это практически весь спектр корпусной мебели: кухни, шкафы-купе, детская мебель, гостиные, прихожие, обеденные и конференц-столы, офисная мебель для руководителей и персонала ое, компании и многмногое другое.

www.vosem.egood.com.ua Мы предлагаем Вам постоянное и эпизодическое обслуживание пассажирским автотранспортом а именно: Услуги по пассажирским перевозкам микроавтобусом W T-5 (мест 6+1) по Киеву Украине и СНГ. Услуги личного водителя Встреча в аеропорту, авто и ж-д вокзале с переездом по городу и Украине. Встреча и проводы Вас и Ваших гостей Деловые поездки (обслуживание бизнеса) Обслуживание мероприятий (свадеб, юбилея, презентаций и т.д) Курьерские услуги Обслуживание туров Загородные поездки (пикники) Экскурсии по городу Выполнение поручений клиента (обслуживание дома) Перевозка мелких домашних вещей. Трансфер